YT Katana - шаблон joomla Новости

Dames 50+

Elke week op dinsdagmorgen staan deze dames vroeg op zodat ze om 8.45 uur kunnen beginnen met gym, sport & spel in Sporthal De Marke, onder leiding van Alie Dekker. Ze beginnen met een opwarm ronde voor de spieren en daarna een aanleerfase naar een spel, zoals korfbal, volleybal, hockey, of een van de andere spelvormen die aan bod komen. Er is elke week iets anders. We sluiten af met spierversterkende oefeningen op de mat, zoals voor de buik, been en rug. Daarna eindigen we weer met ontspanningsoefeningen voor de spieren.

Onze adverteerders

  • bandenbeurs269x200
  • bouwfix269x200
  • bremer269x200
  • bruins269x200
  • camping269x200
  • Edas 269x200
  • eising269x200
  • ek269x200
  • epkuik269x200
  • geertschonewille269x200
  • Gordijnshop logo mail
  • hansjutstra
  • ibt269x200
  • janassen269x200
  • kleine269x200
  • Koekoekmode269x200
  • lammert269x200
  • lijster269x200
  • martens269x200
  • Mulderij2 269x200
  • royal269x200
  • TCM269x200